Тривалий контакт із дуже гарячою водою може бути небезпечним для здоров’я — про це попереджає судинний спеціаліст із Німеччини доктор Макс Маддахалі. За його словами, гарячий душ спричиняє різке розширення судин, що призводить до падіння тиску, запаморочення, а іноді — навіть до втрати свідомості.
Про це повідомляє КН Портал з посиланням на Daily Mail.
Особливу загрозу становить ризик падіння у ванній кімнаті, де тверді поверхні та слизька підлога можуть призвести до серйозних травм — зокрема, ударів головою або переломів. Найбільший ризик мають люди літнього віку та пацієнти з серцево-судинними проблемами.
Але навіть здорові люди можуть відчути негативну реакцію організму, якщо проводять надто багато часу під гарячим душем. Висока температура впливає на кровообіг і може викликати загальне погіршення самопочуття, особливо в закритих приміщеннях із підвищеною вологістю.
Гаряча вода також шкодить шкірі та волоссю. Вона вимиває природні захисні жири, що призводить до сухості, подразнення, лущення та ламкості волосся. Крім того, пошкодження корисної мікрофлори може знизити місцевий імунітет шкіри.
Лікар радить використовувати теплу воду температурою 37–40°C та обмежити час душу до 10–15 хвилин. Також варто встановити термозахист, використовувати протиковзкі килимки та ручки у ванній для безпеки. Найкращий час для душу — увечері перед сном, коли це допомагає розслабитись і покращити сон.
